为增强同学们的心理健康意识,丰富心理健康知识,引导同学们树立积极健康的人生态度,21级新生班级陆续开展心理健康教育主题班会。
11月23日,黄露老师所带的管理科学与工程2101-2105班级相继开展了不同主题的心理健康教育班会。管科2101班和管科2103以“老员工恋爱观”为主题,帮助同学们认识到“好的爱情是一种力量,它可以使一个人得到鼓励和激发,而更有创造性,更有冲力,也更爱这个世界”,让同学们正确的认识爱情,引导同学们树立的正确的爱情观和人生观。管科2102班,以“对焦虑say no ”为主题,宣传了心理健康知识,帮助同学们正确的调适自己的情绪。管科2104以“增强班级凝聚力,形成良好学风”为主题,辅导员组织冥想,同学们展开全新的自我介绍等活动,让班级活跃度明显提升。管科2105以“如何建立和谐人际关系”为主题,开展心理健康知识宣传,让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,帮助同学们建立和谐的人际关系,感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
工商管理类2101-2103班开展了“以关注心理健康,创建和谐班级”为主题的班会。从学习、人际关系、恋爱与性心理、性格与情绪和神经质这五个方面讲解老员工常见的心理问题,开展心理健康和心理实践小测试,让同学们关注自身心理健康,掌握心理健康知识,并在遇到心理问题后及时寻求心理帮助,避免产生以上的问题,保持拥有愉快的老员工活。
物流管理1902班级开展了以“心理健康教育知识宣传”的专题班会,从人际交往、情绪调节、释放压力,接纳自我等方面进行心理知识的宣传,增强了同学们的心理保健意识,学会正确的人际交往,建立和谐的人际关系。让同学们正确的认识自己接纳自己。
电子商务2101 和2102班级以“做情绪的主人”为主题开展班会,给同学们普及了情绪的相关理论知识,并举了具体的案例进行分析,让同学们了解影响情绪的因素以及应对方法。随后让所有同学进行心理小测验,了解自己存在哪些情绪问题,使同学们注重心理健康,学会调节情绪,做自己情绪的主人。提醒同学们要热爱生命,接纳自己,关爱自己的心理健康。通过学习心理知识,让同学们更好的认识自我,剖析自我,从而更好地发挥自己的潜能,不断成长。
旅游管理2101和2102班级以“缓解学习和生活压力”为主题开展了心理健康主题班会。张雪老师向同学们宣传了情绪和压力产生的一些理论知识,讲解了老员工情绪健康的标准,帮助同学们保持乐观心态,接纳自己情绪变化,调整不良心态,宽容别人,掌握有效调节不良情绪的方法
通过开展此次心理健康知识的宣传,让同学们了解了一定心理健康的基础知识,充分认识了心理健康对个人发展的重要性,并努力提高自身心理素质,树立正确的人生观,增强承受挫折的能力,为自己的健康成长营造良好的心理环境。帮助同学们缓解学习和生活中的压力,更好的适应老员工活。